央视新闻：这些都是减肥的谣言！别被骗！

编辑：凌风来源：未知 2014-04-26 13:07围观：次

　　1、清宿便能减肥？谣言！

　　传言称，宿便有多种危害，会压迫小肠绒毛的活力和弹性，胀气发酵后经由血液可致酸毒症，还会改变腹部和脊柱形状，让身材变形。

　　这个词是某些商家、美容院为了推销产品，宣扬功效而杜撰出来的。后续什么"清宿便能美白、清宿便能减肥、清宿便包治百病〃等更是全

蘇样依据！

　　2、关于柠檬水能减肥？谣言！

　　传言称,柠檬水的各种神奇功效——富含VC ,能减肥，甚至抗癌!

　　北京营养源研究所专家：每100克柠檬中含22毫克的维C ,泡成梓檬水，维C含量更少之又少，不可能；茜足人体每日所需维C ,更别说美白。柠檬水能杀死癌细胞则完全是无稽之谈。

　　3、香蕉醋"减肥？谣言！

　　前不久，一则”香蕉醋"减肥帖在网上疯传: 香蕉+红糖+米醋混合后焖制24小时，餐前空腹服用就能月减8斤。

　　专家表示，此法能抑制食欲，但不会燃烧脂肪。长期食用加入大量醋的食物会严重影响食道健康，导致胃溃痞、出血或穿孔！

　　4、左旋肉碱能减肥？不少专家不认同！

　　左旋肉碱是近几年来减B药中的"明星产品"，某品牌的左旋肉喊瘦身胶囊，在网上商城的月销量甚至达到48000多件。

　　中华医学会内分泌学分会第八届副主任委员李光伟教授表示，国家从来没有批准过用左旋肉喊来作为减肥的药物成分。如今市场上广为销售的左旋肉碱等，只能算是保健品成分。

　　5、酵素减肥？谣言！

　　这两年减B巴市场又杀出了一个 "减肥黑马"——酵素减月巴，相比之前的产品，显得更为“高大上"

　　美国普度大学农业与生物工程系博士、知名网友"云无心〃说，作为减肥巴或者美容产品的酵素，在胃酸、消化液中的蛋白酶作用下很容易发生变性，失去活性，吃到肚子里也就是另一回事了。如果说能减肥只能以忽悠来形容。

　　6、不运动也能烧脂肪？谣言！

除了吃的减肥产品，近年来,市场上还有一些减肥器械。比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪。还有一种声称有红外线的减肥器械，也是不用运动，站在上面•随机器高低顷振动，就可以减肥。

　　国家体育总局体育科学研究所体育工程中心主任李祥晨明确表示•所谓"被动减肥"的器械根本不可能减肥。

　　7、蛔虫减肥？谣言！

　　网上搜索〃蛔虫减肥〃 •不少商家声称提供装有蛔虫卵的胶囊，让成虫在人体内寄生从而达到减肥效果，减肥成功后再把蛔虫排出体外。

　　爱美的小伙伴请注意：蛔虫有钴孔习性，会损害内脏器官，造成肠穿孔或钴进胆道、胰管，危及生命！

　　8、纯植物减肥1个月瘦20斤？谣言！

　　如今，打〃纯植物〃概念的减肥产品十分走俏。"纯植物提取"、"安全无副作用，不伤身不反弹〃成为这类减肥产品的最大噱头。

　　北京中医药大学养生康复系教授翁维健指出像决明子、何首乌、大黄等下泻的药不能随便乱用，过多服用会引起直肠和结肠息肉，甚至导致黑肠病。"减肥应接受医生指导,个人千万不要乱用药。••宣称吃一盒就能瘦20斤的属于误导。

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