大庆食药监局教您如何选购辨别保健品

2014年4月14日，执法人员正在通过国家局数据库对一款涉嫌假冒的保健食品进行确认。

    随着人们保健意识的增强，各种保健品开始大受追棒。市场上的保健品也是名目繁多，令消费者眼花缭乱。从年初到现在，市食品药品监督管理局执法人员共检查了保健食品经营企业148家，未发现不合格保健食品，快检快筛保健食品61个品种，药物检出阳性率为零。但一些保健食品“免费体验”场所采取一对一的方式宣称保健食品可以治疗疾病等虚假宣传吸引顾客，甚至用普通预包装食品冒充保健食品宣传销售等行为仍然存在。

    那么，到底应该如何选购保健品，以及如何辨别真伪，记者专门采访了市食品药品监督管理局保健食品化妆品监管科科长李彦君，看看他有哪些建议。

    身体健康者不必吃保健品

    采访中，记者了解到，保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。这样一来，因其具有特定调节功能，即适宜特定人群食用，因此并非人人受用。

    一些特殊群体诸如营养素缺乏人群、生化指标异常人群、特种工种或在放射性环境等特殊环境下工作和生活的人群，以及有特殊需要的人群（如需要辅助降血糖、减肥、或微量元素缺乏等的人群）才可根据身体需要有针对性地选用保健食品进行调节，而身体健康的人群则没有必要食用保健食品，尤其是健康的宝宝。

    “好多家长为了宝宝长得好，能够智力超常，盲目的给自己的宝宝选购各种保健食品。”李彦君科长感慨说，“如果宝宝平时体弱易患病，或者经过有资质的诊疗机构测试确实某项生理指标偏低，适当食用保健功能适宜的产品对孩子是有益的，如动物的初乳制品，可提高孩子的免疫力，减少疾病。但宝宝平时健康，较少生病或各项生理指标正常的就不必吃保健食品，否则盲目乱补反而会适得其反，不利于孩子的健康。”

    李科长提醒广大消费者一定要科学、理性购买和食用保健食品，在购买保健食品时一定要注意鉴别真伪，为了降低买到假冒产品的几率，建议购买者一定要到信得过的药店、商场、大型超市或保健食品专卖店去购买，同时切记保留购物发票，千万不要到街头、社区“免费体验”场所处去购买。另外，不要把保健食品当作健康的主食，从科学角度讲，注意平时营养均衡的饮食、有规律的生活习惯、适时适量的运动、保持开朗的性格，才是健康的根本保证。